Additional information
| Tiempo | |
|---|---|
| Usuario | Dúo, Individual |
Plan Plus
CHF990 – CHF2,300
¡es hora de empezar!
Programa de 30 Días
Plan de Alimentación
Comer con Conciencia
Nuestros planes están diseñados para adaptarse a tu recomposición corporal, ya sea que tu objetivo sea perder grasa, gana músculo o incluso revertir enfermedades.
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1. Duración del Programa para ser utilizado durante 1 a 3 meses, adaptado específicamente a tus objetivos personales.
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2. Definición de Objetivos: A través de una lista de alimentos, estableceremos las bases y objetivos necesarios para iniciar tu plan.
- 3. Incluye una dieta flexible o estricta, ajustada a tus necesidades, con una cuidadosa selección de macro y micronutrientes, Además, se
adapta a tus gustos, intolerancias y/o alergias.
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4. Seguimiento de hábitos: a través de una plantilla, estableceremos monitoreo mensual de tus hábitos y metabolismo para realizar ajustes y optimizar los resultados.
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5. Guía Estructurada: a través de una plantilla, tendrás las opciones establecidas de proteína, grasa y carbohidratos que deveras consumir en tu dieta para que puedas reestablecer tu metabolismo.
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6. Plan de Suplementación Deportiva (opcional): Recomendaciones de suplementos específicos para complementar tu alimentación según tus necesidades.
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7. Seguimiento Metabólico: Monitoreo de tu metabolismo, glucosa en sangre, líquidos retenidos, limpieza de hongos, limpieza hepática para realizar ajustes y optimizar tus resultados.
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8. Educación en Nutrición: Aprenderás sobre técnicas de ayuno intermitente e inteligente y autofagia para perdida de grasa rebelde.
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9. Combinación Correcta de Alimentos: Aprenderás a combinar los alimentos de manera estratégica y adecuada con trucos y secretos para
maximizar los beneficios nutricionales y adecuados según tus objetivos.
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10. Soporte Continuo: 4 sesiones de 1 hora de contacto disponible personal, email, WhatsApp o videollamada para resolver dudas y ofrecerte el apoyo que necesites.
Personal Coach Plus
Te acompañaré incondicionalmente, entregando siempre lo mejor de mi.
Disfruta de un acompañamiento personalizado de 12, 18 o 24 horas que serán divididos en 1h 30 minutos por sesión.
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1. Definición de objetivos: a través de una plantilla, estableceremos las bases de tu entrenamiento tanto ya sea que entrenes en casa, al aire libre o en gimnasio, será una planificación completamente adaptada a ti.
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2. Acompañamiento físico o virtual: ya sea de manera presencial o a distancia, estaré a tu lado para guiarte y asegurarme que realizas una correcta ejecución en tus entrenamientos y que tu actividad física sea la óptima para esculpir tu cuerpo de forma efectiva.
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3. Seguimiento de hábitos: a través de una plantilla, estableceremos monitoreo mensual de tus hábitos y metabolismo para realizar ajustes y optimizar los resultados.
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4. Plan de suplementación deportiva (opcional): te ofreceré recomendaciones de suplementos según tus necesidades y metas, si así lo deseas.
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5. Antropometría (opcional): Evaluación detallada de tu composición corporal para un seguimiento preciso de tu progreso.
El servicio se ofrece de manera mensual, sin compromisos a largo plazo. el precio varía según el plan que elijas y no requiere ningún tipo de permanencia. puedes renovarlo cada 30 días según tus necesidades y preferencias.
*La hora adicional tiene un precio de 90 FR.
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