1. Duración del Programa para ser utilizado durante 1 a 3 meses, adaptado específicamente a tus objetivos personales.

2. Definición de Objetivos: A través de un formulario detallado, estableceremos las bases y objetivos necesarios para personalizar tu plan de alimentación o entrenamiento.

3. Plan de Alimentación 100% Personalizado Incluye una dieta flexible o estricta, ajustada a tus necesidades, con una cuidadosa selección de macro y micronutrientes, además, se adapta a tus gustos, intolerancias y/o alergias.

4. Plan de Entrenamiento Personalizado: recibirás un plan de entrenamiento adaptado a tus metas, fotos y videos explicativos, estaré a tu lado para guiarte y asegurarme que realizas una correcta ejecución en tus entrenamientos y que tu actividad física sea la óptima para esculpir tu cuerpo de forma efectiva.

5. Seguimiento de hábitos: a través de una plantilla, estableceremos monitoreo mensual de tus hábitos y metabolismo para realizar ajustes y optimizar los resultados.

6. Plan de Suplementación Deportiva (opcional): Recomendaciones de suplementos específicos para complementar tu alimentación según tus necesidades.

7. Educación en Nutrición: Aprenderás sobre técnicas de ayuno intermitente e inteligente y autofagia para perdida de grasa rebelde.

8. Combinación Correcta de Alimentos: Aprenderás a combinar los alimentos de manera estratégica y adecuada con trucos y secretos para maximizar los beneficios nutricionales y adecuados según tus objetivos.

9. Soporte Continuo: 4 sesiones de 1 hora de contacto disponible personal, email, WhatsApp o videollamada para resolver dudas y ofrecerte el apoyo que necesites.

El servicio se ofrece de manera mensual, sin compromisos a largo plazo. el precio varía según el plan que elijas y no requiere ningún tipo de permanencia. puedes renovarlo cada 30 días según tus necesidades y preferencias.