1. Definición de objetivos: a través de una plantilla, estableceremos las bases de tu entrenamiento tanto ya sea que entrenes en casa, al aire libre o en gimnasio, será una planificación completamente adaptada a ti.

2. Acompañamiento físico o virtual: ya sea de manera presencial o a distancia, estaré a tu lado para guiarte y asegurarme que realizas una correcta ejecución en tus entrenamientos y que tu actividad física sea la óptima para esculpir tu cuerpo de forma efectiva.

3. Seguimiento de entrenamiento y ejercicio: A través de una plantilla, estableceremos un monitoreo mensual de tu entrenamiento y ejercicio para realizar ajustes y optimizar los resultados. 

4. Plan de suplementación deportiva (opcional): te ofreceré recomendaciones de suplementos según tus necesidades y metas, si así lo deseas.

5. Antropometría (opcional): Evaluación detallada de tu composición corporal para un seguimiento preciso de tu progreso.